【寄宿舎】健康についての学習会

１０月２２日（水）、健康についての学習会を行いました。運動・リフレッシュについてはエクササイズを体験し実際に体を動かしました。睡眠・休養については、安眠できるための方法やグッズ、休養の大切さについて学びました。食事・栄養については栄養教諭の先生からバランスの良い食事について話を聞きました。健康な生活を送るために必要なことを学びました。

○運動・リフレッシュ

 

 

 

 

 

 

○睡眠・休養

 

 

 

 

 

 

○睡眠・休養